Kategoriarkiv: Andréa Grünenfelder

DSC_0678

Veckans Träning: Fastare Rumpa på 10 minuter!

Denna vecka  tänkte jag låta er svettas för att få fastare rumpa. Är det en bra deal?

Alla har vi issues med just rumpan men det som är förvånansvärt är hur enkelt det egentligen är att få en fastare rumpa. Och det, på nolltid. Nåväl, det tar sin lilla tid det också, men om du förlägger träningen på blotta tio minuter per dag är det inte alltför jobbigt men ger dig resultat på något längre sikt. Läs mer